Cual reptíl ponzoñoso
Tu cuerpo se desliza
Y tienen tus caricias
El frío del terror
Y es tu mirar tan triste
Que a veces causa pena
Igual que el de la hiena
Que encuba una traición (ahh)
A veces me pregunto
En que estaba pensando
El día que mis ojos
Se fijaron en ti
No me perdono nunca
El haberte mirado
Del mal que me has causado
Sólo culpable fuí
Quién sabe en que momento
El gran creador te hizo
Quién sabe en que pensaba
Al darte corazón
Yo puedo asegurarlo
Que su intención fue sana
Si tu naciste mala
La culpa no es de Dios
Engaña su figura
Por ser tan diminuta
Tu cara es la trampera
Donde tu corazón
Oculta sus maldades
Con toda simpatía
Pero tu alma es fría
No tienes corazón (ahh)
Cual un pequeño frasco
del plato que perfumas
tiene con tu estatura
una similitud
Pero también recuerda
Que un frasco en miñatura
Trae mortal veneno
Así como eres tú
Quién sabe en que momento
El gran creador te hizo
Quién sabe en que pensaba
Al darte corazón
Yo puedo asegurarlo
Que su intención fue sana
Si tu naciste mala
La culpa no es de Dios
Yo puedo asegurarlo
Que su intención fue sana
Si tu naciste mala
La culpa no es de Dios
domingo, 30 de agosto de 2009
"MOLIENDO CAFE"
Cuando la tarde languidece
renacen las sombras
y en la quietud los cafetales
vuelven a sentir
esta triste canción de amor
de la vieja molienda
en el letargo de la noche
parece decir...
Una pena de amor
una tristeza
lleva el zambo Manuel
en su amargura
pasa incansable la noche
moliendo café
renacen las sombras
y en la quietud los cafetales
vuelven a sentir
esta triste canción de amor
de la vieja molienda
en el letargo de la noche
parece decir...
Una pena de amor
una tristeza
lleva el zambo Manuel
en su amargura
pasa incansable la noche
moliendo café
FLOR DORMIDA "LUIS ANGEL"
Me han contado que te ha ido mal
lo has pensado bien y quieres regresar
ya no encenderas la llama de mi amor
oh no ya no
contra todo tuve que pelear
mil cosas amargas que experimentar
pero ya paso lo fuerte del ciclón
y estoy mejor
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
oí la calma reina en soledad
no hay problemas no
ni cuentas que arreglar
en mi corazón hoy tengo un lugar
que fue tuyo pero no mas
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
lo has pensado bien y quieres regresar
ya no encenderas la llama de mi amor
oh no ya no
contra todo tuve que pelear
mil cosas amargas que experimentar
pero ya paso lo fuerte del ciclón
y estoy mejor
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
oí la calma reina en soledad
no hay problemas no
ni cuentas que arreglar
en mi corazón hoy tengo un lugar
que fue tuyo pero no mas
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque de rodillas ruegues no seré
parte de tu vida
sin ti yo no me moriré
yo te lo aseguro no me moriré
aunque muerda el polvo pasaras a ser
una flor dormida
OBSESION " LAS ESTRELLAS VALLENATAS"
Qué dice tu mirada
que cosa extraña tus ojos tienen
cuando miro tu foto
una rara obsesión me detiene
Dios mio tu que eres el creador de todas
las cosas bellas que hay en el mundo
porqué no escuchas hoy mis peticiones
hiciste médicos pa´ todos los males
pero porqué no creaste uno que pueda
curar un mal de amores
yo quisiera que la tierra girara al revés
para hacerme pequeño y volver a nacer
y no tener que volver a extrañarte
ni en tu fotografía admirarte
ni llevarte fundida en mi pecho
como si fueras parte de mí
barranquilla ciudad de cantores
de vallenatos y de acordeones
ella adorna tus calles, decile
que le deseo que sea feliz
que es la última canción que compongo
que no creo volver a enamorarme
pero dime como hicsite negra pa´ olvidarte de mí
la gente me critica
porque ahora ya no soy parrandero
con tu partida negra
siento mas frio, muero en silencio
cuida bien mis retoños porque tu sabes
que yo los quiero dios mio dame fuerzas
pa´ continuar con este canto
recuerdo un mes de octubre tu cumpleaños
te juro que trato y no he podido
buscar el remedio para olvidarlo
yo quisiera que la tierra girara al revés
para hacerme pequeño y volver a nacer
y no tener que volver a extrañarte
ni en tu fotografía admirarte
ni llevarte fundida en mi pecho
como si fueras parte de mí
barranquilla ciudad de cantores
de vallenatos y de acordeones
ella adorna tus calles, decile
que le deseo que sea feliz
que es la última canción que compongo
que no creo volver a enamorarme
pero dime como hicsite negra pa´ olvidarte de mí
que cosa extraña tus ojos tienen
cuando miro tu foto
una rara obsesión me detiene
Dios mio tu que eres el creador de todas
las cosas bellas que hay en el mundo
porqué no escuchas hoy mis peticiones
hiciste médicos pa´ todos los males
pero porqué no creaste uno que pueda
curar un mal de amores
yo quisiera que la tierra girara al revés
para hacerme pequeño y volver a nacer
y no tener que volver a extrañarte
ni en tu fotografía admirarte
ni llevarte fundida en mi pecho
como si fueras parte de mí
barranquilla ciudad de cantores
de vallenatos y de acordeones
ella adorna tus calles, decile
que le deseo que sea feliz
que es la última canción que compongo
que no creo volver a enamorarme
pero dime como hicsite negra pa´ olvidarte de mí
la gente me critica
porque ahora ya no soy parrandero
con tu partida negra
siento mas frio, muero en silencio
cuida bien mis retoños porque tu sabes
que yo los quiero dios mio dame fuerzas
pa´ continuar con este canto
recuerdo un mes de octubre tu cumpleaños
te juro que trato y no he podido
buscar el remedio para olvidarlo
yo quisiera que la tierra girara al revés
para hacerme pequeño y volver a nacer
y no tener que volver a extrañarte
ni en tu fotografía admirarte
ni llevarte fundida en mi pecho
como si fueras parte de mí
barranquilla ciudad de cantores
de vallenatos y de acordeones
ella adorna tus calles, decile
que le deseo que sea feliz
que es la última canción que compongo
que no creo volver a enamorarme
pero dime como hicsite negra pa´ olvidarte de mí
A TU VENTANA "LOS CHICHES DEL VALLENATO"
A tu ventana, a tu ventana
he venido a cantarte esta canción
mi serenata, como regalo
por ser el dia de tu santo hoy
son notas tiernas que en madrugada
feliz entonan una acordeon
hoy mis amigos emparrandados
nos unimos a la celebración
depierta corazon porque ha llegado tu amor eterno
que humilde pide perdon si te he ofendido en algun momento
no empiezes a dudar por las intigras
que a diario inventen, si tu sabes la verdad
que es a ti a quien mi alma quiere
CORO
Sal a la ventana amor
dejame mirar tus ojos
por que ellos me vuelven loco
como laluna al sol
toman un trago de licor
fprman una algarabia
y grito con alegria
FELIZ CUMPLEAÑOS MI AMOR (BIS)
II
Ya los luceros se estan marchando
un nuevo dia va a comenzar
el aire fresco de la arbolada
con suave arruyo empieza a cantar
se escucha el eco de melodias
y con sus mañanas plenas se van
y en esta fecha tan esperada
todos te desean felicidad
que cumplas mil años más
dios te bendiga por ser tan buena
no deseo verte llorar
porque tus lagrimas me condenan
comprende que el amor
es un misterio de tiempos viejos
y el mas sabio descubrió
de que nacieron tus sentimientos
CORO
Mil disculpas les daras
a tus vecinos
diles que fue tu amigo
que les vino a despertar
la calma volvera al ocultar la mañana
nuble que da mi guitarra y es muy feliz tu soñar(bis)
he venido a cantarte esta canción
mi serenata, como regalo
por ser el dia de tu santo hoy
son notas tiernas que en madrugada
feliz entonan una acordeon
hoy mis amigos emparrandados
nos unimos a la celebración
depierta corazon porque ha llegado tu amor eterno
que humilde pide perdon si te he ofendido en algun momento
no empiezes a dudar por las intigras
que a diario inventen, si tu sabes la verdad
que es a ti a quien mi alma quiere
CORO
Sal a la ventana amor
dejame mirar tus ojos
por que ellos me vuelven loco
como laluna al sol
toman un trago de licor
fprman una algarabia
y grito con alegria
FELIZ CUMPLEAÑOS MI AMOR (BIS)
II
Ya los luceros se estan marchando
un nuevo dia va a comenzar
el aire fresco de la arbolada
con suave arruyo empieza a cantar
se escucha el eco de melodias
y con sus mañanas plenas se van
y en esta fecha tan esperada
todos te desean felicidad
que cumplas mil años más
dios te bendiga por ser tan buena
no deseo verte llorar
porque tus lagrimas me condenan
comprende que el amor
es un misterio de tiempos viejos
y el mas sabio descubrió
de que nacieron tus sentimientos
CORO
Mil disculpas les daras
a tus vecinos
diles que fue tu amigo
que les vino a despertar
la calma volvera al ocultar la mañana
nuble que da mi guitarra y es muy feliz tu soñar(bis)
ME TOCO PERDERTE "LOS CHICHES DEL VALLENATO"
No lo esperaba de ti...
como pudiste engañarme
un amor tan grande el que yo te di
mi vida no seas tan cobarde
cuando a uno lo aman no se porta asi
yo se que la traicion existe
pero yo confiaba muchisimo en ti
con quien voy aliviar mi alma
ya no tengo nada si ya te perdí
Ahora si tiene el fracaso toditas sus flechas
apuntando a mi
tu que jurabas amarme y me pagaste asi
Otra chansa de mi suerte me toco perderte
no se a donde voy
si siempre yo voy a quererte no podré olvidarte
mira lo que soy
si siempre yo voy a quererte no podré olvidarte
mira lo que soy
CORO
Quisiera olvidarlo todo
volver contigo te han visto llorando
pero el corazon me grita
no seas cobarde que te está pasando
hay no pierdas la razón como puedes quererla
si te dió el engaño
Como podré acostumbrarme llegar a tu casa
de amigo no mas
y ya no poder abrazarte
sentir en el alma momento de paz
y que le diré a mis amigos cuando en las parrandas
me escuchen cantar y ya no mencione
tu nombre porque en cada letra
quisiera llorar
y tu donde vas a encontrar otro amor
tan bonito asi
tengo un dolor infinito ya no soy feliz
hay cosas que uno no entiende de un
momento a otro todo se acabó
aunque raro nada tiene mi canción llorando
fue como nació
aunque raro nada tiene mi canción llorando
fue como nació
CORO...
como pudiste engañarme
un amor tan grande el que yo te di
mi vida no seas tan cobarde
cuando a uno lo aman no se porta asi
yo se que la traicion existe
pero yo confiaba muchisimo en ti
con quien voy aliviar mi alma
ya no tengo nada si ya te perdí
Ahora si tiene el fracaso toditas sus flechas
apuntando a mi
tu que jurabas amarme y me pagaste asi
Otra chansa de mi suerte me toco perderte
no se a donde voy
si siempre yo voy a quererte no podré olvidarte
mira lo que soy
si siempre yo voy a quererte no podré olvidarte
mira lo que soy
CORO
Quisiera olvidarlo todo
volver contigo te han visto llorando
pero el corazon me grita
no seas cobarde que te está pasando
hay no pierdas la razón como puedes quererla
si te dió el engaño
Como podré acostumbrarme llegar a tu casa
de amigo no mas
y ya no poder abrazarte
sentir en el alma momento de paz
y que le diré a mis amigos cuando en las parrandas
me escuchen cantar y ya no mencione
tu nombre porque en cada letra
quisiera llorar
y tu donde vas a encontrar otro amor
tan bonito asi
tengo un dolor infinito ya no soy feliz
hay cosas que uno no entiende de un
momento a otro todo se acabó
aunque raro nada tiene mi canción llorando
fue como nació
aunque raro nada tiene mi canción llorando
fue como nació
CORO...
CENIZA FRIA "LOS CHICHES DEL VALLENATO"
Y ahora, tu me hablas nuevamente
levanta bien la frente yo también te voy a hablar
disculpa, si soy un imprudente
delante de la gente a atreverme a preguntar.
Quién fué el que te hizo ese daño
que no quize hacerte cuando eras mi amor
y que manchó con su orgullo
ese orgullo lindo de tener honor.
Y se marchó cual cobarde
que destruye flores y no siente dolor.
Hombre! es tan triste este canto que
es la canción que le canto a la hembra
cual fuera mi novia y que ya no lo es.
Y que revive esos momentos tiernos
que aunque ya pasaron tienen validez.
Dime porque, dime por qué......
Si lo que hubo entre nosotros dos
mas que un cariño fué un gran amor
entonces por qué esa pena
entonces por qué esa pena
Recuerda que mi vida arrastraste
con mi nombre limpiaste sucia desesperación,
Tu fuiste la novia de que inocente
que al amar y respatarla recompensa recibió.
Yo hice todo lo que pude
por tenerte cerca pero fracasé
y ahora regresas de nuevo,
pero no es lo mismo son cosas de ayer
No entiendo porqué a uno la vida
le ofrece las cosas cuando ya pa´que.
Y nuevamente lo siento mujer,
me despreciaste estando yo contigo
pregunto el motivo de tanta crueldad,
concentraste la maldad en mi camino
y ahora es el destino pa´tu dignidad.
Oye mujer, oye mujer...
No es que yo diga que eres sin valor
no eres la misma y tal vez mejor
pero es que ya yo no quiero...
sinceramente no puedo...
el primero fué primero...
y ser segundo no quiero...
prefiero serte sincero...
levanta bien la frente yo también te voy a hablar
disculpa, si soy un imprudente
delante de la gente a atreverme a preguntar.
Quién fué el que te hizo ese daño
que no quize hacerte cuando eras mi amor
y que manchó con su orgullo
ese orgullo lindo de tener honor.
Y se marchó cual cobarde
que destruye flores y no siente dolor.
Hombre! es tan triste este canto que
es la canción que le canto a la hembra
cual fuera mi novia y que ya no lo es.
Y que revive esos momentos tiernos
que aunque ya pasaron tienen validez.
Dime porque, dime por qué......
Si lo que hubo entre nosotros dos
mas que un cariño fué un gran amor
entonces por qué esa pena
entonces por qué esa pena
Recuerda que mi vida arrastraste
con mi nombre limpiaste sucia desesperación,
Tu fuiste la novia de que inocente
que al amar y respatarla recompensa recibió.
Yo hice todo lo que pude
por tenerte cerca pero fracasé
y ahora regresas de nuevo,
pero no es lo mismo son cosas de ayer
No entiendo porqué a uno la vida
le ofrece las cosas cuando ya pa´que.
Y nuevamente lo siento mujer,
me despreciaste estando yo contigo
pregunto el motivo de tanta crueldad,
concentraste la maldad en mi camino
y ahora es el destino pa´tu dignidad.
Oye mujer, oye mujer...
No es que yo diga que eres sin valor
no eres la misma y tal vez mejor
pero es que ya yo no quiero...
sinceramente no puedo...
el primero fué primero...
y ser segundo no quiero...
prefiero serte sincero...
TE VERE LLORAR "LOS CHICHES DEL VALLENATO"
no estoy diciendo que me des tu amor
cuando digo que no te he olvidado
ni estoy pidiendo calmes mi dolor
aunque sería este el mejor regalo
No lucharé por lo que ya perdí, escucha bien
ni pediré lo que no es pa mi, y para que
sería pedir bendiciones al diablo
Muy diferente que todavía te ame
a decir que nunca te puedo olvidar
el indolente se arrepiente tarde
lo que ahora me dices un día no dirás
como es posible que quieras matarme
el tiempo te dirá que equivocada estás
Y te verán llorar
y te verán llorar
yo te veré llorar
Pero muy tarde...
cuando ya ni me acuerde de ti
y en tu cara hasta pueda decir
niña hermosa por ti, ya no me muero (bis)
II
Si alguna vez recuerdas que existió
algo en tu vida y que te hizo feliz
si reconoces lo que sufrí yo
por tus mentiras por dejarme así
O si te dicen que yo ando solito, no mires atrás
lo que dejaste un día marchito, muerto encontrarás
dile a tu alma que no sea cobarde (bis) - que ya es muy tarde.
No habrán rocíos, lluvias, ni primaveras
que una flor que ha muerto puedan revivir
hoy amor mío en realidad quisiera
que estoy no sea cierto y verte sonreir
pero no creo porque de igual manera
como yo ahora sufro deberás sufrir
Y te verán llorar
y te verán llorar
yo te veré llorar
Pero muy tarde...
cuando ya ni me acuerde de ti
y en tu cara hasta pueda decir
niña hermosa por ti, ya no me muero
te lo dije una vez, ya no me muero
te lo vuelvo a decir, ya no me muero (bis)
cuando digo que no te he olvidado
ni estoy pidiendo calmes mi dolor
aunque sería este el mejor regalo
No lucharé por lo que ya perdí, escucha bien
ni pediré lo que no es pa mi, y para que
sería pedir bendiciones al diablo
Muy diferente que todavía te ame
a decir que nunca te puedo olvidar
el indolente se arrepiente tarde
lo que ahora me dices un día no dirás
como es posible que quieras matarme
el tiempo te dirá que equivocada estás
Y te verán llorar
y te verán llorar
yo te veré llorar
Pero muy tarde...
cuando ya ni me acuerde de ti
y en tu cara hasta pueda decir
niña hermosa por ti, ya no me muero (bis)
II
Si alguna vez recuerdas que existió
algo en tu vida y que te hizo feliz
si reconoces lo que sufrí yo
por tus mentiras por dejarme así
O si te dicen que yo ando solito, no mires atrás
lo que dejaste un día marchito, muerto encontrarás
dile a tu alma que no sea cobarde (bis) - que ya es muy tarde.
No habrán rocíos, lluvias, ni primaveras
que una flor que ha muerto puedan revivir
hoy amor mío en realidad quisiera
que estoy no sea cierto y verte sonreir
pero no creo porque de igual manera
como yo ahora sufro deberás sufrir
Y te verán llorar
y te verán llorar
yo te veré llorar
Pero muy tarde...
cuando ya ni me acuerde de ti
y en tu cara hasta pueda decir
niña hermosa por ti, ya no me muero
te lo dije una vez, ya no me muero
te lo vuelvo a decir, ya no me muero (bis)
TIERRA MALA "LOS CHICHES DEL VALLENATO"
Para que desear tus besos si tus labios no quieren
porque soñar un amor que no existe en ti
porque fijar la esperanza en algo que ya ha muerto
si al final de la ilusion no hay un dia que no sea gris
Sembre semillas de amor en culmanes de niño
la cuide con ilusion rodeandola de cariño
y alguien sembro una pasion que acabo lo bonito
pero recogi dolor porque naci en un espino
Coro
Quise cultivar un amor y me he quedado solo
creo que sembre tierra mala o no supe sembrar
pues creo que sembre bien dios me lo enseño todo
entonces eres tierra mala porque no nacio en ti
el amor que yo soñe nunca florecio,en ti
el amor que yo soñe nunca florecio
en ti el amor y muy solo me quede
Porque tenias que fingir un amor que no sentias
no tenias necesidad aparentar que me amabas
si me hubieras explicado te hubiera entendido
pero mas duro me dio al saber que te casabas
nunca pense que tuvieras un corazon de piedra
donde la semilla nace pero no echa raices
crece solo de apariencia y luego se marchita
por eso no resulto haber sembrado en tu vida
Me encantan sus canciones, tienen letras preciosas y el ritmo vallenato que me gusta.
porque soñar un amor que no existe en ti
porque fijar la esperanza en algo que ya ha muerto
si al final de la ilusion no hay un dia que no sea gris
Sembre semillas de amor en culmanes de niño
la cuide con ilusion rodeandola de cariño
y alguien sembro una pasion que acabo lo bonito
pero recogi dolor porque naci en un espino
Coro
Quise cultivar un amor y me he quedado solo
creo que sembre tierra mala o no supe sembrar
pues creo que sembre bien dios me lo enseño todo
entonces eres tierra mala porque no nacio en ti
el amor que yo soñe nunca florecio,en ti
el amor que yo soñe nunca florecio
en ti el amor y muy solo me quede
Porque tenias que fingir un amor que no sentias
no tenias necesidad aparentar que me amabas
si me hubieras explicado te hubiera entendido
pero mas duro me dio al saber que te casabas
nunca pense que tuvieras un corazon de piedra
donde la semilla nace pero no echa raices
crece solo de apariencia y luego se marchita
por eso no resulto haber sembrado en tu vida
Me encantan sus canciones, tienen letras preciosas y el ritmo vallenato que me gusta.
martes, 25 de agosto de 2009
COLGADO EN TUS MANOS "MARTA SANCHEZ Y CARLOS BAUTE"
Quizá no fue coincidencia encontrarme contigo
tal vez esto lo hizo el destino
quiero dormirme de nuevo en tu pecho
y después me despierten tus besos
tu sexto sentido sueña conmigo
se que pronto estaremos unidos
esa sonrisa traviesa que vive conmigo
se que pronto estaré en tu camino
sabes que estoy colgando en tus manos
así que no me dejes caer
sabes que estoy colgando en tus manos
(estribillo)
te envió poemas de mi puño y letra
te envió canciones de 4.40
te envió las fotos cenando en Marbella
y cuando estuvimos por Venezuela
y así me recuerdes y tengas presente
que mi corazón esta colgando en tus manos
cuidado, cuidado
que mi corazón esta colgando en tus manos
no perderé la esperanza de hablar contigo
no me importa que dice el destino
quiero tener tu fragancia conmigo
y beberme de ti lo prohibido
sabes que estoy colgando en tus manos
así que no me dejes caer
sabes que estoy colgando en tus manos
(estribillo)
cuidado, cuidado mucho cuidado,cuidado
no perderé la esperanza de estar contigo
cuidado, cuidado mucho cuidado,cuidado
quiero beberme de ti todo lo prohibido
cuidado, cuidado mucho cuidado,cuidado
quiero amanecer besando toda...
toda tu ternura mi niña,mi vida te necesito
tal vez esto lo hizo el destino
quiero dormirme de nuevo en tu pecho
y después me despierten tus besos
tu sexto sentido sueña conmigo
se que pronto estaremos unidos
esa sonrisa traviesa que vive conmigo
se que pronto estaré en tu camino
sabes que estoy colgando en tus manos
así que no me dejes caer
sabes que estoy colgando en tus manos
(estribillo)
te envió poemas de mi puño y letra
te envió canciones de 4.40
te envió las fotos cenando en Marbella
y cuando estuvimos por Venezuela
y así me recuerdes y tengas presente
que mi corazón esta colgando en tus manos
cuidado, cuidado
que mi corazón esta colgando en tus manos
no perderé la esperanza de hablar contigo
no me importa que dice el destino
quiero tener tu fragancia conmigo
y beberme de ti lo prohibido
sabes que estoy colgando en tus manos
así que no me dejes caer
sabes que estoy colgando en tus manos
(estribillo)
cuidado, cuidado mucho cuidado,cuidado
no perderé la esperanza de estar contigo
cuidado, cuidado mucho cuidado,cuidado
quiero beberme de ti todo lo prohibido
cuidado, cuidado mucho cuidado,cuidado
quiero amanecer besando toda...
toda tu ternura mi niña,mi vida te necesito
MAMMA MIA "ABBA"
I’ve been cheated by you
since I don’t know when
so I made up my mind
it must come to an end
look at me now
will I ever learn
I don’t know how
but I suddenly lose control
there’s a fire within my soul
just one look and I can hear a bell ring
one more look
and I forget everything
Mamma mia, here I go again
my, my, how can I resist you
mamma mia, does it show again
my, my, just how much I’ve missed you
yes, I’ve been broken-hearted
blue since the day we parted
why, why did I ever let you go
mamma mia, now I really know
my, my, I could never let you go
I’ve been angry and sad
about things that you do
I can’t count all the times
that I’ve told you we’re through
and when you go
when you slam the door
I think you know
that you won’t be away too long
you know that I’m not that strong
just one look and I can hear a bell ring
one more look
and I forget everything
Mamma mia, here I go again
my, my, how can I resist you
mamma mia, does it show again
my, my, just how much I’ve missed you
yes, I’ve been broken-hearted
blue since the day we parted
why, why did I ever let you go
mamma mia, even if my soul
bye, bye, leave me now or never
mamma mia, it’s a game we play
bye, bye doesn’t mean forever
Mamma mia, here I go again
my, my, how can I resist you
mamma mia, does it show again
my, my, just how much I’ve missed you
yes, I’ve been broken-hearted
blue since the day we parted
why, why did I ever let you go
mamma mia, now I really know
my, my, I could never let you go
One of the songs in the adaptation of the famous musical "Mamma Mia" based on songs of the famous Swedish group ABBA.
I love this movie, although the company was one of the best things, thank you ...
since I don’t know when
so I made up my mind
it must come to an end
look at me now
will I ever learn
I don’t know how
but I suddenly lose control
there’s a fire within my soul
just one look and I can hear a bell ring
one more look
and I forget everything
Mamma mia, here I go again
my, my, how can I resist you
mamma mia, does it show again
my, my, just how much I’ve missed you
yes, I’ve been broken-hearted
blue since the day we parted
why, why did I ever let you go
mamma mia, now I really know
my, my, I could never let you go
I’ve been angry and sad
about things that you do
I can’t count all the times
that I’ve told you we’re through
and when you go
when you slam the door
I think you know
that you won’t be away too long
you know that I’m not that strong
just one look and I can hear a bell ring
one more look
and I forget everything
Mamma mia, here I go again
my, my, how can I resist you
mamma mia, does it show again
my, my, just how much I’ve missed you
yes, I’ve been broken-hearted
blue since the day we parted
why, why did I ever let you go
mamma mia, even if my soul
bye, bye, leave me now or never
mamma mia, it’s a game we play
bye, bye doesn’t mean forever
Mamma mia, here I go again
my, my, how can I resist you
mamma mia, does it show again
my, my, just how much I’ve missed you
yes, I’ve been broken-hearted
blue since the day we parted
why, why did I ever let you go
mamma mia, now I really know
my, my, I could never let you go
One of the songs in the adaptation of the famous musical "Mamma Mia" based on songs of the famous Swedish group ABBA.
I love this movie, although the company was one of the best things, thank you ...
YOU'LL BE IN MY HEART "PHIL COLLINS"
Come, stop your crying.
It will be all right.
Just take my hand,
Hold it tight.
I will protect you
From all around you.
I will be here,
Don't you cry.
For one so small,
You seem so strong.
My arms will hold you,
Keep you safe and warm.
This bond between us
Can't be broken.
I will be here,
Don't you cry.
'Cos you'll be in my heart.
Yes, you'll be in my heart.
From this day on,
Now and forever more.
You'll be in my heart,
No matter what they say.
You'll be here in my heart, always.
Why can't they understand
The way we feel?
They just don't trust
What they can't explain.
I know we're different but,
Deep inside us,
We're not that different at all.
And you'll be in my heart.
Yes, you'll be in my heart.
From this day on,
Now and forever more.
Don't listen to them,
'Cos what do they know?
We need each other,
To have, to hold.
They'll see in time,
I know.
When destiny calls you,
You must be strong.
I may not be with you,
But you've got to hold on.
They'll see in time,
I know.
We'll show them together.
'Cos you'll be in my heart.
Yes, you'll be in my heart.
From this day on,
Now and forever more.
Oh, you'll be in my heart.
No matter what they say,
You'll be in my heart, always,
Always.
Soundtrack of the movie Tarzan, is beautiful, excellent choice Elizabeth P.
It will be all right.
Just take my hand,
Hold it tight.
I will protect you
From all around you.
I will be here,
Don't you cry.
For one so small,
You seem so strong.
My arms will hold you,
Keep you safe and warm.
This bond between us
Can't be broken.
I will be here,
Don't you cry.
'Cos you'll be in my heart.
Yes, you'll be in my heart.
From this day on,
Now and forever more.
You'll be in my heart,
No matter what they say.
You'll be here in my heart, always.
Why can't they understand
The way we feel?
They just don't trust
What they can't explain.
I know we're different but,
Deep inside us,
We're not that different at all.
And you'll be in my heart.
Yes, you'll be in my heart.
From this day on,
Now and forever more.
Don't listen to them,
'Cos what do they know?
We need each other,
To have, to hold.
They'll see in time,
I know.
When destiny calls you,
You must be strong.
I may not be with you,
But you've got to hold on.
They'll see in time,
I know.
We'll show them together.
'Cos you'll be in my heart.
Yes, you'll be in my heart.
From this day on,
Now and forever more.
Oh, you'll be in my heart.
No matter what they say,
You'll be in my heart, always,
Always.
Soundtrack of the movie Tarzan, is beautiful, excellent choice Elizabeth P.
SABES "REIK"
Sabes no pido nada mas
Que estar entre tus brazos
Y huir de todo el mal
Que a todo he renunciado
Por estar junto a ti
Sabes no dejo de pensar
Que estoy enamorado
Te quiero confesar
Que soy solo un esclavo
Que no sabe vivir sin ti
Cuando llegaste tu te metiste en mi ser
Encendiste la luz
Me llenaste de fe
Tanto tiempo busque
Pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Como aguja en un pajar
Te busque sin cesar
Como huella en el mar tan difícil de hallar
Tanto tiempo busque pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Sabes te quiero confesar
Que te encuentro irresistible
No dejo de pensar que haría lo imposible
Por quedarme cerca de ti
Cuando llegaste tú te metiste en mi ser
Encendiste la luz
Me llenaste de fe
Tanto tiempo busque
Pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Como aguja en un pajar
Te busque sin cesar
Como huella en el mar
Tan difícil de hallar
Tanto tiempo busque
Pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Sabes no pido nada mas
Que estar entre tus brazos...
Fue un placer, solo dime que otra canción quieres y la tendras.
Un abrazo...
Que estar entre tus brazos
Y huir de todo el mal
Que a todo he renunciado
Por estar junto a ti
Sabes no dejo de pensar
Que estoy enamorado
Te quiero confesar
Que soy solo un esclavo
Que no sabe vivir sin ti
Cuando llegaste tu te metiste en mi ser
Encendiste la luz
Me llenaste de fe
Tanto tiempo busque
Pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Como aguja en un pajar
Te busque sin cesar
Como huella en el mar tan difícil de hallar
Tanto tiempo busque pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Sabes te quiero confesar
Que te encuentro irresistible
No dejo de pensar que haría lo imposible
Por quedarme cerca de ti
Cuando llegaste tú te metiste en mi ser
Encendiste la luz
Me llenaste de fe
Tanto tiempo busque
Pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Como aguja en un pajar
Te busque sin cesar
Como huella en el mar
Tan difícil de hallar
Tanto tiempo busque
Pero al fin te encontré
Tan perfecta como te imagine
Sabes no pido nada mas
Que estar entre tus brazos...
Fue un placer, solo dime que otra canción quieres y la tendras.
Un abrazo...
EL PEOR DE MIS FRACASOS "MARCO ANTONIO SOLIS"
No puedo remediar el sufrimiento
que ha causado esta separación
mi vida se ha quedado en un momento de
tristeza y desesperación
la gente sin saber continuamente
me pregunta que ha sido de ti
y si logro sonreír, nada les puedo decir
y así mientras el tiempo va pasando
va creciendo esta tristeza en mi
me muero por tenerte entre mis brazos pero ya hasta tu huella perdí
comprendo ahora lo poco q yo soy sin tu querer entre estas lagrimas que nunca se acabaran hasta q las seques tu...
háblame si vieras cuanto bien me haría oír tu voz,
hazlo ya siquiera unas palabras y después adiós
el alma se me está haciendo pedazos y
te juro que mas nada puedo hacer,
llorando estoy él pero de mis fracasos no, no quiero ver sin ti el amanecer...
háblame...
Soñadora me has puesto trabajito, Mientras te puse esta que es también hermosa, te quedo debiendo la de Leo Dan
que ha causado esta separación
mi vida se ha quedado en un momento de
tristeza y desesperación
la gente sin saber continuamente
me pregunta que ha sido de ti
y si logro sonreír, nada les puedo decir
y así mientras el tiempo va pasando
va creciendo esta tristeza en mi
me muero por tenerte entre mis brazos pero ya hasta tu huella perdí
comprendo ahora lo poco q yo soy sin tu querer entre estas lagrimas que nunca se acabaran hasta q las seques tu...
háblame si vieras cuanto bien me haría oír tu voz,
hazlo ya siquiera unas palabras y después adiós
el alma se me está haciendo pedazos y
te juro que mas nada puedo hacer,
llorando estoy él pero de mis fracasos no, no quiero ver sin ti el amanecer...
háblame...
Soñadora me has puesto trabajito, Mientras te puse esta que es también hermosa, te quedo debiendo la de Leo Dan
CAMA Y MESA "ROBERTO CARLOS"
Quiero ser tu canción desde principio a fin,
quiero rozarme en tus labios y ser tu carmín.
ser el jabón que te suaviza, el baño que te baña,
la toalla que deslizas por tu piel mojada.
Yo quiero ser tu almohada, tu edredón de seda,
besarte mientras sueñas y verte dormir
yo quiero ser el sol que entra y da sobre tu cama,
despertarte poco a poco, hacerte sonreír.
Quiero estar en el más suave toque de tus dedos,
entrar en lo más íntimo de tus secretos,
quiero ser la cosa buena, liberada o prohibida,
ser todo en tu vida.
Todo lo que me quieras dar quiero que me lo des,
yo te doy todo lo que un hombre entrega a una mujer,
ir más allá de ese cariño que siempre me das,
me imagino tantas cosas, quiero siempre más.
Tú eres mi dulce desayuno, mi pastel perfecto,
mi bebida preferida el plato predilecto,
yo como y bebo de lo bueno y no tengo hora fija,
de mañana, tarde o noche no hago dieta.
Y este amor que alimenta a mi fantasía,
es mi sueño, es mi fiesta, es mi alegría,
la comida más sabrosa, mi perfume, mi bebida,
es todo en mi vida.
Todo hombre que sabe querer,
sabe dar y pedir a la mujer,
lo mejor y hacer de este amor,
lo que come, que bebe, que da, que recibe.
El hombre que sabe querer,
y se apasiona por una mujer,
convierte su amor en su vida,
su comida y bebida, en la justa medida.
El hombre que sabe querer......
quiero rozarme en tus labios y ser tu carmín.
ser el jabón que te suaviza, el baño que te baña,
la toalla que deslizas por tu piel mojada.
Yo quiero ser tu almohada, tu edredón de seda,
besarte mientras sueñas y verte dormir
yo quiero ser el sol que entra y da sobre tu cama,
despertarte poco a poco, hacerte sonreír.
Quiero estar en el más suave toque de tus dedos,
entrar en lo más íntimo de tus secretos,
quiero ser la cosa buena, liberada o prohibida,
ser todo en tu vida.
Todo lo que me quieras dar quiero que me lo des,
yo te doy todo lo que un hombre entrega a una mujer,
ir más allá de ese cariño que siempre me das,
me imagino tantas cosas, quiero siempre más.
Tú eres mi dulce desayuno, mi pastel perfecto,
mi bebida preferida el plato predilecto,
yo como y bebo de lo bueno y no tengo hora fija,
de mañana, tarde o noche no hago dieta.
Y este amor que alimenta a mi fantasía,
es mi sueño, es mi fiesta, es mi alegría,
la comida más sabrosa, mi perfume, mi bebida,
es todo en mi vida.
Todo hombre que sabe querer,
sabe dar y pedir a la mujer,
lo mejor y hacer de este amor,
lo que come, que bebe, que da, que recibe.
El hombre que sabe querer,
y se apasiona por una mujer,
convierte su amor en su vida,
su comida y bebida, en la justa medida.
El hombre que sabe querer......
VEN TU "LOS INQUIETOS"
Un año pasa sin besarte, sin verte amor, sin abrazarte;
Yo sé que tú sientes lo mismo pero estoy cansado de no
estar contigo.
Cuando me llamas al teléfono logro fingir que estoy contento
pero inmediatamente cuelgo la tristeza inmensa invade mi cuerpo.
Ya estoy cansado del te quiero, de los mil te amo
que me envías en cartas.
Ven y dímelo cara a cara que por papel no siento nada.
Ven tú y alárgame la vida,
ven tú y cúrame esta herida.
Ven tú que por fotografías no puedo tocarte, mucho menos darte amor.
Ven tú porque a nadie se adora chateando en la computadora.
Ven tú que no es lo mismo hablarte que tocar tu cuerpo y sentir tu calor.
Ven tú y asesina la duda de no volver a verte nunca;
Ven tú mi amor, ven por favor.
Ya no puedo ver pasar el tiempo y cada vez tú estás más lejos,
privándome de tu mirada y de ver tu cuerpo tendido en la cama.
Ya estoy cansado…
Yo sé que tú sientes lo mismo pero estoy cansado de no
estar contigo.
Cuando me llamas al teléfono logro fingir que estoy contento
pero inmediatamente cuelgo la tristeza inmensa invade mi cuerpo.
Ya estoy cansado del te quiero, de los mil te amo
que me envías en cartas.
Ven y dímelo cara a cara que por papel no siento nada.
Ven tú y alárgame la vida,
ven tú y cúrame esta herida.
Ven tú que por fotografías no puedo tocarte, mucho menos darte amor.
Ven tú porque a nadie se adora chateando en la computadora.
Ven tú que no es lo mismo hablarte que tocar tu cuerpo y sentir tu calor.
Ven tú y asesina la duda de no volver a verte nunca;
Ven tú mi amor, ven por favor.
Ya no puedo ver pasar el tiempo y cada vez tú estás más lejos,
privándome de tu mirada y de ver tu cuerpo tendido en la cama.
Ya estoy cansado…
TU "NOELIA"
En mi mente estás como una adicción que se siente dulce,
tierna y natural
pasas el umbral de mi intimidad,
llegas hasta el fondo de cada rincón
me tienes aquí como quieres tú,
vienes y desplazas a mi soledad, me vas atrapando.
en mi mente estás palpitando a mil
y verte a mi lado es mi necesidad
el dejarte ir o decir adiós es morir en vida,
es negarme a mí, que mi libertad se termina en ti
y sentirte cerca de nuevo es saber que te estoy amando.
Tú y de nuevo tú, dejas que naufrage justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerza y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo, entre cada célula vives tú.
Vas creciendo en mí, es inevitable,
caigo en tu mirada, soy tan vulnerable
desprendes la luz de cada palabra,
te has vuelto mi espalda tras cada batalla
descubrí el amor al llegar a ti
y caigo de nuevo en esta conclusión que te estoy amando
Tú y de nuevo tú, dejas que naufrage justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerzas y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo, entre cada célula
Y es que has hecho de mí lo que tú quieras, lo que sientes,
lo que has deseado,
a tu sexo, a tus ganas, a tu entorno, a tus afectos.
tú me has moldeado y en todo vives tú...
Entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerzas y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo,
en todo vives tú...
Tú y de nuevo tú, dejas que naufragues justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú.....
Tienes un increible gusto Soñadora, así que las próximas 4 entradas son un poco de lo que te gusta...
tierna y natural
pasas el umbral de mi intimidad,
llegas hasta el fondo de cada rincón
me tienes aquí como quieres tú,
vienes y desplazas a mi soledad, me vas atrapando.
en mi mente estás palpitando a mil
y verte a mi lado es mi necesidad
el dejarte ir o decir adiós es morir en vida,
es negarme a mí, que mi libertad se termina en ti
y sentirte cerca de nuevo es saber que te estoy amando.
Tú y de nuevo tú, dejas que naufrage justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerza y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo, entre cada célula vives tú.
Vas creciendo en mí, es inevitable,
caigo en tu mirada, soy tan vulnerable
desprendes la luz de cada palabra,
te has vuelto mi espalda tras cada batalla
descubrí el amor al llegar a ti
y caigo de nuevo en esta conclusión que te estoy amando
Tú y de nuevo tú, dejas que naufrage justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerzas y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo, entre cada célula
Y es que has hecho de mí lo que tú quieras, lo que sientes,
lo que has deseado,
a tu sexo, a tus ganas, a tu entorno, a tus afectos.
tú me has moldeado y en todo vives tú...
Entre cada célula
vives tú, todo lo llenas tú que vienes y pasas como un huracán
tú, total y pleno tú, te haz vuelto mis fuerzas y mi talismán
tú, silente y sutil entre cada átomo,
en todo vives tú...
Tú y de nuevo tú, dejas que naufragues justamente en ti
tú, mi locura tú, me atas a tu cuerpo no me dejas ir,
tú, adherido aquí, entre cada átomo, entre cada célula
vives tú.....
Tienes un increible gusto Soñadora, así que las próximas 4 entradas son un poco de lo que te gusta...
domingo, 23 de agosto de 2009
VOLVER, VOLVER "LA HIJA DEL MARIACHI, EL REENCUENTRO"
Jejeje no soy nada amante a las novelas, pero es hermoso este tema, y está escena logra captar su emotividad.
ECHAME A MI LA CULPA "LA HIJA DEL MARIACHI"
Le preste atención a está canción por primera vez, el día que vi este capitulo, me parece genial la interpretación, y aunque por momentos sea utilizada de la peor manera, aún sigue siendo hermosa, pido disculpas por haberla interpretado mal, y dedicarla de la peor forma, esa persona creo ya no le sienta mal, así que me atrevo a publicarla, pues quiero compartirla con todos vosotros.
sábado, 22 de agosto de 2009
THE CALL "REGINA SPEKTOR"
It started out as a feeling
Which then grew into a hope
Which then turned into a quiet thought
Which then turned into a quiet word
And then that word grew louder and louder
‘Til it was a battle cry
I’ll come back
When you call me
No need to say goodbye
Just because everything’s changing
Doesn’t mean it’s never been this way before
All you can do is try to know who your friends are
As you head off to the war
Pick a star on the dark horizon
And follow the light
You’ll come back when it’s over
No need to say goodbye
You’ll come back when it’s over
No need to say goodbye
Now we’re back to the beginning
It’s just a feeling and no one knows yet
But just because they can’t feel it too
Doesn’t mean that you have to forget
Let your memories grow stronger and stronger
‘Til they’re before your eyes
You’ll come back
When they call you
No need to say goodbye
You’ll come back
When they call you
No need to say goodbye
There is always a song that draws our attention to a movie, and we do not know his name or who sings it. But we still etched in the mind.
One of those songs is what appears at the end of The Chronicles of Narnia: Prince Caspian, whose theme is that half the world loves The call, the voice of Regina Spektor
Which then grew into a hope
Which then turned into a quiet thought
Which then turned into a quiet word
And then that word grew louder and louder
‘Til it was a battle cry
I’ll come back
When you call me
No need to say goodbye
Just because everything’s changing
Doesn’t mean it’s never been this way before
All you can do is try to know who your friends are
As you head off to the war
Pick a star on the dark horizon
And follow the light
You’ll come back when it’s over
No need to say goodbye
You’ll come back when it’s over
No need to say goodbye
Now we’re back to the beginning
It’s just a feeling and no one knows yet
But just because they can’t feel it too
Doesn’t mean that you have to forget
Let your memories grow stronger and stronger
‘Til they’re before your eyes
You’ll come back
When they call you
No need to say goodbye
You’ll come back
When they call you
No need to say goodbye
There is always a song that draws our attention to a movie, and we do not know his name or who sings it. But we still etched in the mind.
One of those songs is what appears at the end of The Chronicles of Narnia: Prince Caspian, whose theme is that half the world loves The call, the voice of Regina Spektor
MILONGA PARA UNA NIÑA "ANDY MONTAÑEZ"
El que ha vivido penando
por causa de un mal amor,
no encuentra nada mejor
que cantar y e ir pensando.
Y si anduvo calculando
qué culpa pudo tener,
cuando ve que la mujer
no conoce obligaciones,
se consuela con canciones
y se olvida de querer.
Por eso niña te pido
que no me guardes rencor,
yo no puedo darte amor
ni vos podés darme olvido.
Yo sé que en cualquier descuido
me iba a volear contra el suelo
y aunque me ofrezcas consuelo
yo no puedo aceptar;
puedo enseñarte a volar,
pero no seguirte el vuelo.
Yo no te puedo entregar
un corazón apagado;
cuando falla el del costado
no hay nada que conversar.
Hay una forma de amar
que es un modo de conciencia;
hay un amor que es paciencia
y otro que es sólo aromar.
¿Cuál amor te podría dar
quien amara tu inocencia?
Cuando te vuelva a encontrar
nos podremos sonreír;
prefiero verte partir
como te he visto llegar.
Cuando vuelvas a pensar
que una vez te conocí
y que nomás porque sí
te compuse una canción,
cantará en tu corazón
lo poquito que te dí.
Que buena canción Carlos F.
por causa de un mal amor,
no encuentra nada mejor
que cantar y e ir pensando.
Y si anduvo calculando
qué culpa pudo tener,
cuando ve que la mujer
no conoce obligaciones,
se consuela con canciones
y se olvida de querer.
Por eso niña te pido
que no me guardes rencor,
yo no puedo darte amor
ni vos podés darme olvido.
Yo sé que en cualquier descuido
me iba a volear contra el suelo
y aunque me ofrezcas consuelo
yo no puedo aceptar;
puedo enseñarte a volar,
pero no seguirte el vuelo.
Yo no te puedo entregar
un corazón apagado;
cuando falla el del costado
no hay nada que conversar.
Hay una forma de amar
que es un modo de conciencia;
hay un amor que es paciencia
y otro que es sólo aromar.
¿Cuál amor te podría dar
quien amara tu inocencia?
Cuando te vuelva a encontrar
nos podremos sonreír;
prefiero verte partir
como te he visto llegar.
Cuando vuelvas a pensar
que una vez te conocí
y que nomás porque sí
te compuse una canción,
cantará en tu corazón
lo poquito que te dí.
Que buena canción Carlos F.
jueves, 20 de agosto de 2009
PUEBLITO VIEJO "JOSE A MORALES"
Lunita consentida
colgada del cielo,
como un farolito
que puso mi Dios,
para que alumbraras
las noches calladas
de este pueblo viejo
de mi corazon.
Pueblito de mis cuitas
de casas pequeñitas,
por tus calles tranquilas
corrio mi juventud;
en ti aprendi a querer
por la primera vez
y nunca me enseñaste
lo que es la ingratitud.
Hoy que vuelvo a tus lares
trayendo mis cantares
y con el alma enferma
de tanto padecer,
quiero pueblito viejo
morirme aqui en tu suelo
bajo la luz del cielo
que un dia me vio nacer.
Esta hermosa canción hace parte de el maravilloso folclor Colombiano.
colgada del cielo,
como un farolito
que puso mi Dios,
para que alumbraras
las noches calladas
de este pueblo viejo
de mi corazon.
Pueblito de mis cuitas
de casas pequeñitas,
por tus calles tranquilas
corrio mi juventud;
en ti aprendi a querer
por la primera vez
y nunca me enseñaste
lo que es la ingratitud.
Hoy que vuelvo a tus lares
trayendo mis cantares
y con el alma enferma
de tanto padecer,
quiero pueblito viejo
morirme aqui en tu suelo
bajo la luz del cielo
que un dia me vio nacer.
Esta hermosa canción hace parte de el maravilloso folclor Colombiano.
lunes, 17 de agosto de 2009
BARCO A LA DERIVA "GUILLERMO DAVILA"
Si es como dices qué haces aquí
Envenenando este mes de abril
Con ese cuerpo de alambre que
No es sombra ni de lo que fue.
Si lo has dejado qué haces aquí
Como una rosa rota en la basura
Porqué me miras así
A quién le quieres mentir
Tienes los ojos llenos de agonía.
Te daré cobijo
Te daré calor
Por ti, mi pajarillo herido
Pintaré de rosa la melancolía
Por favor no digas que estás bien.
Barco a la deriva que
Se hunde un poco cada día
Barco a la deriva que
No quiere ver el faro que le guia
Si en plena lava bajo el volcán
Siguen brotando
Las más bellas flores
Porque no puedes cortar
Los hilos del espiral
Que van metiéndote
Vidrio en las venas
No, ya no te voy abandonar
Saldrás de aquí mi cervatillo herido
No podré dormir
Mientras estes hundida
Por favor no digas que estás bien
Barco a la deriva que
Se hunde un poco cada día
Barco a la deriva que
No puede ver el faro que le guía
Barco a la deriva que
Se hunde un poco cada día
Barco a la deriva que
No puede ver el faro... no, no, no
Gran cantante y actor veneco, sus canciones me traen hermosos recuerdos de mi niñez
Envenenando este mes de abril
Con ese cuerpo de alambre que
No es sombra ni de lo que fue.
Si lo has dejado qué haces aquí
Como una rosa rota en la basura
Porqué me miras así
A quién le quieres mentir
Tienes los ojos llenos de agonía.
Te daré cobijo
Te daré calor
Por ti, mi pajarillo herido
Pintaré de rosa la melancolía
Por favor no digas que estás bien.
Barco a la deriva que
Se hunde un poco cada día
Barco a la deriva que
No quiere ver el faro que le guia
Si en plena lava bajo el volcán
Siguen brotando
Las más bellas flores
Porque no puedes cortar
Los hilos del espiral
Que van metiéndote
Vidrio en las venas
No, ya no te voy abandonar
Saldrás de aquí mi cervatillo herido
No podré dormir
Mientras estes hundida
Por favor no digas que estás bien
Barco a la deriva que
Se hunde un poco cada día
Barco a la deriva que
No puede ver el faro que le guía
Barco a la deriva que
Se hunde un poco cada día
Barco a la deriva que
No puede ver el faro... no, no, no
Gran cantante y actor veneco, sus canciones me traen hermosos recuerdos de mi niñez
sábado, 15 de agosto de 2009
LA FALTA DE SUEÑO Y SU INCIDENCIA EN NUESTRA SALUD
Se duerme menos por el exceso de trabajo, de ruido y de horas de TV
La falta de sueño le cuesta a la sociedad muchas horas de trabajo y accidentes, pero además podría aumentar la incidencia de algunas enfermedades.
Las largas jornadas laborales y ver la televisión hasta tarde hacen que las personas duerman menos, a lo que se suma el trastorno que provoca dormir en ciudades cada vez más ruidosas.
Muchos especialistas afirman que se necesitan de siete a nueve horas de sueño, según las características de cada persona, para poder descansar. Menos de ese tiempo causa problemas físicos y mentales.
Según diversos estudios, un 20% de los accidentes graves en las rutas están relacionados con el hecho de que los conductores no durmieron lo suficiente. Además, la falta de sueño está ligada a un aumento en la incidencia de diabetes y problemas de corazón. Además, daña un cierto rango de funciones cerebrales que incluyen la regulación inmunitaria, el control metabólico y procesos neurocognoscitivos como el aprendizaje y la memoria.
Explicación neurológica
Un estudio publicado recientemente en Current Biology demuestra que existe una base neurológica para explicar por qué no dormir bien tiene efectos negativos. La nueva investigación fue desarrollada por la Universidad de California en Berkeley y por la Academia de Medicina de Harvard y es la primera investigación neurológica sobre qué sucede en las regiones cerebrales vinculadas a las emociones cuando no se duerme lo suficiente.
Los resultados hacen pensar que mientras una buena noche de descanso puede regular el ánimo y ayudar a afrontar los desafíos emocionales del día siguiente, la privación del sueño hace todo lo contrario: incrementa excesivamente la actividad en la parte del cerebro más estrechamente conectada a la depresión, la ansiedad y otros trastornos psiquiátricos.
“Casi es como si, sin el sueño, el cerebro regresase a los modelos más primitivos de actividad, y se torna incapaz de poner en su contexto las experiencias emocionales y de producir respuestas controladas apropiadas”, explicó Matthew Walker, director del Laboratorio de Neuroimágenes y del Sueño de la Universidad de California y uno de los autores del estudio.
El fenómeno se debe, según se pudo comprobar, a que la amígdala -la región del cerebro que alerta al cuerpo para que este se proteja en situaciones de peligro- incrementa su actividad de manera excesiva como respuesta a la carencia de sueño. Por consiguiente, se entorpece la labor de la corteza prefrontal, que controla el razonamiento lógico. Así, se impide la descarga de sustancias químicas tranquilizantes, necesarias para calmar el reflejo de lucha. Por ejemplo, en condiciones normales, si la amígdala reacciona fuertemente a una película violenta, la corteza prefrontal le permite al cerebro tener claro que la escena es sólo una ficción y que debe calmarse. Pero en el cerebro privado de sueño, la corteza prefrontal pierde influencia, mientras que la gana el locus coeruleus. Esta es la parte más antigua del cerebro, que se ocupa de liberar noradrenalina y le permite al sujeto protegerse de las inminentes amenazas para sobrevivir. La consecuencia es una situación de falsa alarma que produce riesgos para la salud mental. Walker notó que los centros emocionales del cerebro estaban cerca de un 60% más reactivos en condiciones de falta de sueño que en personas que habían tenido una noche de sueño normal.
“Este es el primer conjunto de experimentos que demuestran que aun los cerebros de las personas sanas imitan ciertos patrones psiquiátricos patológicos cuando están privados de sueño”, dijo Walker. Los resultados del estudio han sentado las bases para investigaciones futuras sobre la relación entre el sueño y las enfermedades psiquiátricas. La evidencia clínica ha demostrado que en casi todos los trastornos psiquiátricos está presente alguna forma de alteración del sueño.
Las hormonas sexuales son aquellas hormonas que dentro del sistema endocrino del ser humano, se consideran más directamente implicadas en la sexualidad humana , particularmente en los procesos de copulación y reproducción .
Las hormonas sexuales son sustancias químicas segregadas por las glándulas endocrinas sexuales (los testículos y los ovarios ) y liberadas posteriormente al torrente sanguíneo, para ser trasportadas a los órganos sobre los cuales ejercen su acción (aumentando o disminuyendo su actividad).
Producción y liberación
La producción de hormonas sexuales por las gónadas masculinas o femeninas (los testículos y los ovarios ), está regulada por dos órganos que se localizan en el cerebro y cumplen una función reguladora del nivel de homonas (testosterona, estrógenos y progesterona):
El Hipotálamo
La Hipófisis
Estos órganos, actúan como un termostato, detectan los niveles hormonales y estimulan o frenan la liberación de hormonas sexuales. Para ello el hipotálamo produce una sustancia, la hormona liberadora de la gonadotropina (HLG), que regula la secreción de otras dos hormonas esta vez liberadas por la hipófisis , la hormona luteinizante o luteoestimulante (LH), y la foliculoestimulante (FLH).
Tipos
Podemos decir pues, que las hormonas sexuales son:
la testosterona
la progesterona
los estrógenos .
Niveles de secreción
Estos tres tipos de hormonas están presentes tanto en las mujeres como en los hombres, auque en diferentes cantidades y proporciones, de modo que los hombres poseen principalmente testosterona (por eso se conoce como hormona masculina) y una pequeña cantidad de estrógenos y progesterona , al contrario las mujeres segregan en su mayoría estrógenos y progesterona (por eso se conocen como hormonas femeninas) y sólo una pequeña cantidad de testosterona.
Como dato anecdótico podemos señalar que el hombre tiene una secreción de testosterona unas 12-16 veces mayor que la mujer.
Los niveles de hormonas sexuales, también varían de una persona a otra y dependiendo de los momentos de la vida.
PLASTICIDAD CEREBRAL Y APRENDIZAJE
Por: Enrique Canchola Martínez*
El sistema nervioso experimenta cambios estructurales y funcionales, los cuales se manifiestan en el número de contactos sinápticos que forman circuitos nuevos como resultado de la experiencia o como resultado de la reparación de algún daño, a través de factores tróficos u hormonales. A este proceso que es una de las propiedades fundamentales del sistema nervioso se le conoce como plasticidad neuronal.
Las conexiones nerviosas.
Las conexiones interneuronales o sinápticas, en el cerebro humano se han calculado en aproximadamente cien trillones. Estas conexiones están agrupadas en serie y en paralelo, en ellas se establecen las bases físicas de la velocidad y sutileza de operación del cerebro y hacen posible las diferentes funciones del sistema nervioso, entre ellas la capacidad de agregar información a los programas mentales a lo cual denominamos aprendizaje.
La plasticidad no depende sólo de los genes.
Desde hace algunos años se conoce que la plasticidad neuronal no depende estrictamente hablando de la información hereditaria, los genes no determinan el número de conexiones sinápticas, ni la cantidad de receptores para hormonas o neurotransmisores ni el sitio de expresión de los ligandos celulares para estas sustancias, esto hace posible que no existan dos cerebros iguales, aun en gemelos idénticos.
Factor de crecimiento neuronal.
Uno de los factores tróficos, que hacen posible la estructuración de las uniones interneuronales y el que determina si es en serie o paralelo el circuito, la longitud de las fibras que forman el circuito y si son aisladas (mielinizadas) o no mielinizadas es el factor de crecimiento neural que fue identificado por Rita Levi-Montalcini y Víktor Hamburger. Recientemente se han aislado y caracterizado otros muchos factores tróficos neuronales que participan en los procesos de plasticidad-aprendizaje que son liberados como respuesta a influencias ambientales y mentales. De acuerdo a estos hallazgos es posible que uno mismo sea capaz de determinar su propia plasticidad neural y que cada quien decida cuanto aprende.
Efecto de la estimulación sensorial
Otro de los factores que participa en los cambios estructurales del cerebro es la función sináptica que es resultado de los eventos químicos y eléctricos que generan los potenciales de acción, estos potenciales de acción pueden aumentarse o disminuirse dependiendo de la frecuencia y de la magnitud de los estímulos a los que el individuo se exponga, es decir, la experiencia y la actividad mental son muy importantes en los procesos de plasticidad neuronal. Estos procesos son de gran interés en las neurociencias, ya que representan los mecanismos mediante los cuales se llevan a cabo el aprendizaje y la memoria. Uno de los cambios más significativos que establece la repetición de eventos y la actividad cognitiva es la generación de potenciales eléctricos en la membrana postsináptica, como resultado del aumento en la duración de la respuesta de la neurona presináptica a estímulos sensoriales. La estimulación sensorial repetida logra que los transmisores nerviosos se liberen en forma considerable, como respuesta a cambios en las concentraciones de iones que se encuentran dentro y fuera de la célula, entre los iones de mayor importancia para inducir esta liberación, se encuentran el calcio, potasio, sodio y cloro entre otros. Sin embargo, a pesar de que la repetición es fundamental para el aprendizaje, este debe de ser siempre novedoso y producir una excitación rápida, ya que cuando un estímulo se repite constantemente, genera excitaciones lentas y la respuesta neuronal desaparece en forma gradual, produciéndose lo que se conoce como habituación.
Iones y habituación .
El fenómeno de habituación, se relaciona con una disminución en la liberación de los neurotransmisores en las neuronas presinápticas debido a una menor concentración y permeabilidad de iones, particularmente del calcio. Las concentraciones celulares de calcio normalmente disminuyen por un bloqueo de los canales que regulan su entrada a la célula. La inactivación de los canales de calcio pueden ser a corto plazo o prolongarse si el mismo estímulo se repite, traduciéndose en la generación de un reforzamiento negativo.
Sensibilización
Este proceso fisiológico de la célula o de un individuo, es el resultado de la ocurrencia prolongada de respuestas aumentadas en la neurona postsináptica después de un estímulo. Los estímulos dolorosos son particularmente efectivos para este fin, la sensibilización puede ocurrir como respuesta transitoria a una estimulación o puede reforzarse mediante la utilización de un estímulo nocivo o doloroso. Este tipo de estímulos inducen descargas muy importantes de neuronas que liberan serotonina y que finalizan en neuronas presinápticas que inducen memoria de corto y largo plazo, dependiendo de la magnitud y frecuencia del estímulo. Los estímulos de baja frecuencia y magnitud, inducen cambios iónicos y la activación de sistemas de segundos mensajeros como el AMPcíclico y son capaces de generar aprendizajes y memorias a corto plazo, en cambio, estímulos de más frecuencia y magnitud inducen síntesis de proteínas, aumento y crecimiento de las neuronas pre y postsinápticas y longitud de sus fibras y circuitos. Estos eventos se pueden aumentar mediante la inducción de potenciales rápidos y persistentes, o mediante una estimulación breve y repetida con rapidez. Este tipo de potenciación dura varios días y es consecuencia del aumento del calcio y de la liberación de transmisores, aparentemente este fenómeno ocurre con mayor frecuencia en el hipocampo donde radican los procesos de memoria y aprendizaje.
Conclusiones
De acuerdo a lo anteriormente expuesto, el estímulo y sus características son fundamentales para que el cerebro realice funciones de plasticidad que le permitan aprender sin fin, pero es muy importante que el estímulo siempre sea novedoso, excitante, y placentero para que induzca acumulo de información para evitar el dolor y obtener placer. Por otra parte es también importante considerar que el proceso de plasticidad y aprendizaje se realiza en forma estructurada mediante estímulos de duración breve y repetidos con rapidez ya que este tipo de estímulos genera liberación de hormonas que interactúan con neurotransmisores en el cerebro, particularmente en el hipocampo donde se establece la memoria y el aprendizaje que son los moduladores de la plasticidad. Finalmente es importante recordar que la exposición constante a estímulos novedosos o la actividad física y mental durante la vida, son factores que previenen significativamente el endurecimiento del cerebro, que se traduce como la incapacidad para aprender y la pérdida progresiva de la información de los programas mentales. Es decir, si queremos evitar enfermedades cerebrales degenerativas, como el parkinson y el alzheimer es necesario conservar la plasticidad de nuestro cerebro, mediante la exposición a estímulos sensoriales novedosos y la actividad física y mental que induzcan aprendizajes.
La falta de sueño le cuesta a la sociedad muchas horas de trabajo y accidentes, pero además podría aumentar la incidencia de algunas enfermedades.
Las largas jornadas laborales y ver la televisión hasta tarde hacen que las personas duerman menos, a lo que se suma el trastorno que provoca dormir en ciudades cada vez más ruidosas.
Muchos especialistas afirman que se necesitan de siete a nueve horas de sueño, según las características de cada persona, para poder descansar. Menos de ese tiempo causa problemas físicos y mentales.
Según diversos estudios, un 20% de los accidentes graves en las rutas están relacionados con el hecho de que los conductores no durmieron lo suficiente. Además, la falta de sueño está ligada a un aumento en la incidencia de diabetes y problemas de corazón. Además, daña un cierto rango de funciones cerebrales que incluyen la regulación inmunitaria, el control metabólico y procesos neurocognoscitivos como el aprendizaje y la memoria.
Explicación neurológica
Un estudio publicado recientemente en Current Biology demuestra que existe una base neurológica para explicar por qué no dormir bien tiene efectos negativos. La nueva investigación fue desarrollada por la Universidad de California en Berkeley y por la Academia de Medicina de Harvard y es la primera investigación neurológica sobre qué sucede en las regiones cerebrales vinculadas a las emociones cuando no se duerme lo suficiente.
Los resultados hacen pensar que mientras una buena noche de descanso puede regular el ánimo y ayudar a afrontar los desafíos emocionales del día siguiente, la privación del sueño hace todo lo contrario: incrementa excesivamente la actividad en la parte del cerebro más estrechamente conectada a la depresión, la ansiedad y otros trastornos psiquiátricos.
“Casi es como si, sin el sueño, el cerebro regresase a los modelos más primitivos de actividad, y se torna incapaz de poner en su contexto las experiencias emocionales y de producir respuestas controladas apropiadas”, explicó Matthew Walker, director del Laboratorio de Neuroimágenes y del Sueño de la Universidad de California y uno de los autores del estudio.
El fenómeno se debe, según se pudo comprobar, a que la amígdala -la región del cerebro que alerta al cuerpo para que este se proteja en situaciones de peligro- incrementa su actividad de manera excesiva como respuesta a la carencia de sueño. Por consiguiente, se entorpece la labor de la corteza prefrontal, que controla el razonamiento lógico. Así, se impide la descarga de sustancias químicas tranquilizantes, necesarias para calmar el reflejo de lucha. Por ejemplo, en condiciones normales, si la amígdala reacciona fuertemente a una película violenta, la corteza prefrontal le permite al cerebro tener claro que la escena es sólo una ficción y que debe calmarse. Pero en el cerebro privado de sueño, la corteza prefrontal pierde influencia, mientras que la gana el locus coeruleus. Esta es la parte más antigua del cerebro, que se ocupa de liberar noradrenalina y le permite al sujeto protegerse de las inminentes amenazas para sobrevivir. La consecuencia es una situación de falsa alarma que produce riesgos para la salud mental. Walker notó que los centros emocionales del cerebro estaban cerca de un 60% más reactivos en condiciones de falta de sueño que en personas que habían tenido una noche de sueño normal.
“Este es el primer conjunto de experimentos que demuestran que aun los cerebros de las personas sanas imitan ciertos patrones psiquiátricos patológicos cuando están privados de sueño”, dijo Walker. Los resultados del estudio han sentado las bases para investigaciones futuras sobre la relación entre el sueño y las enfermedades psiquiátricas. La evidencia clínica ha demostrado que en casi todos los trastornos psiquiátricos está presente alguna forma de alteración del sueño.
Las hormonas sexuales son aquellas hormonas que dentro del sistema endocrino del ser humano, se consideran más directamente implicadas en la sexualidad humana , particularmente en los procesos de copulación y reproducción .
Las hormonas sexuales son sustancias químicas segregadas por las glándulas endocrinas sexuales (los testículos y los ovarios ) y liberadas posteriormente al torrente sanguíneo, para ser trasportadas a los órganos sobre los cuales ejercen su acción (aumentando o disminuyendo su actividad).
Producción y liberación
La producción de hormonas sexuales por las gónadas masculinas o femeninas (los testículos y los ovarios ), está regulada por dos órganos que se localizan en el cerebro y cumplen una función reguladora del nivel de homonas (testosterona, estrógenos y progesterona):
El Hipotálamo
La Hipófisis
Estos órganos, actúan como un termostato, detectan los niveles hormonales y estimulan o frenan la liberación de hormonas sexuales. Para ello el hipotálamo produce una sustancia, la hormona liberadora de la gonadotropina (HLG), que regula la secreción de otras dos hormonas esta vez liberadas por la hipófisis , la hormona luteinizante o luteoestimulante (LH), y la foliculoestimulante (FLH).
Tipos
Podemos decir pues, que las hormonas sexuales son:
la testosterona
la progesterona
los estrógenos .
Niveles de secreción
Estos tres tipos de hormonas están presentes tanto en las mujeres como en los hombres, auque en diferentes cantidades y proporciones, de modo que los hombres poseen principalmente testosterona (por eso se conoce como hormona masculina) y una pequeña cantidad de estrógenos y progesterona , al contrario las mujeres segregan en su mayoría estrógenos y progesterona (por eso se conocen como hormonas femeninas) y sólo una pequeña cantidad de testosterona.
Como dato anecdótico podemos señalar que el hombre tiene una secreción de testosterona unas 12-16 veces mayor que la mujer.
Los niveles de hormonas sexuales, también varían de una persona a otra y dependiendo de los momentos de la vida.
PLASTICIDAD CEREBRAL Y APRENDIZAJE
Por: Enrique Canchola Martínez*
El sistema nervioso experimenta cambios estructurales y funcionales, los cuales se manifiestan en el número de contactos sinápticos que forman circuitos nuevos como resultado de la experiencia o como resultado de la reparación de algún daño, a través de factores tróficos u hormonales. A este proceso que es una de las propiedades fundamentales del sistema nervioso se le conoce como plasticidad neuronal.
Las conexiones nerviosas.
Las conexiones interneuronales o sinápticas, en el cerebro humano se han calculado en aproximadamente cien trillones. Estas conexiones están agrupadas en serie y en paralelo, en ellas se establecen las bases físicas de la velocidad y sutileza de operación del cerebro y hacen posible las diferentes funciones del sistema nervioso, entre ellas la capacidad de agregar información a los programas mentales a lo cual denominamos aprendizaje.
La plasticidad no depende sólo de los genes.
Desde hace algunos años se conoce que la plasticidad neuronal no depende estrictamente hablando de la información hereditaria, los genes no determinan el número de conexiones sinápticas, ni la cantidad de receptores para hormonas o neurotransmisores ni el sitio de expresión de los ligandos celulares para estas sustancias, esto hace posible que no existan dos cerebros iguales, aun en gemelos idénticos.
Factor de crecimiento neuronal.
Uno de los factores tróficos, que hacen posible la estructuración de las uniones interneuronales y el que determina si es en serie o paralelo el circuito, la longitud de las fibras que forman el circuito y si son aisladas (mielinizadas) o no mielinizadas es el factor de crecimiento neural que fue identificado por Rita Levi-Montalcini y Víktor Hamburger. Recientemente se han aislado y caracterizado otros muchos factores tróficos neuronales que participan en los procesos de plasticidad-aprendizaje que son liberados como respuesta a influencias ambientales y mentales. De acuerdo a estos hallazgos es posible que uno mismo sea capaz de determinar su propia plasticidad neural y que cada quien decida cuanto aprende.
Efecto de la estimulación sensorial
Otro de los factores que participa en los cambios estructurales del cerebro es la función sináptica que es resultado de los eventos químicos y eléctricos que generan los potenciales de acción, estos potenciales de acción pueden aumentarse o disminuirse dependiendo de la frecuencia y de la magnitud de los estímulos a los que el individuo se exponga, es decir, la experiencia y la actividad mental son muy importantes en los procesos de plasticidad neuronal. Estos procesos son de gran interés en las neurociencias, ya que representan los mecanismos mediante los cuales se llevan a cabo el aprendizaje y la memoria. Uno de los cambios más significativos que establece la repetición de eventos y la actividad cognitiva es la generación de potenciales eléctricos en la membrana postsináptica, como resultado del aumento en la duración de la respuesta de la neurona presináptica a estímulos sensoriales. La estimulación sensorial repetida logra que los transmisores nerviosos se liberen en forma considerable, como respuesta a cambios en las concentraciones de iones que se encuentran dentro y fuera de la célula, entre los iones de mayor importancia para inducir esta liberación, se encuentran el calcio, potasio, sodio y cloro entre otros. Sin embargo, a pesar de que la repetición es fundamental para el aprendizaje, este debe de ser siempre novedoso y producir una excitación rápida, ya que cuando un estímulo se repite constantemente, genera excitaciones lentas y la respuesta neuronal desaparece en forma gradual, produciéndose lo que se conoce como habituación.
Iones y habituación .
El fenómeno de habituación, se relaciona con una disminución en la liberación de los neurotransmisores en las neuronas presinápticas debido a una menor concentración y permeabilidad de iones, particularmente del calcio. Las concentraciones celulares de calcio normalmente disminuyen por un bloqueo de los canales que regulan su entrada a la célula. La inactivación de los canales de calcio pueden ser a corto plazo o prolongarse si el mismo estímulo se repite, traduciéndose en la generación de un reforzamiento negativo.
Sensibilización
Este proceso fisiológico de la célula o de un individuo, es el resultado de la ocurrencia prolongada de respuestas aumentadas en la neurona postsináptica después de un estímulo. Los estímulos dolorosos son particularmente efectivos para este fin, la sensibilización puede ocurrir como respuesta transitoria a una estimulación o puede reforzarse mediante la utilización de un estímulo nocivo o doloroso. Este tipo de estímulos inducen descargas muy importantes de neuronas que liberan serotonina y que finalizan en neuronas presinápticas que inducen memoria de corto y largo plazo, dependiendo de la magnitud y frecuencia del estímulo. Los estímulos de baja frecuencia y magnitud, inducen cambios iónicos y la activación de sistemas de segundos mensajeros como el AMPcíclico y son capaces de generar aprendizajes y memorias a corto plazo, en cambio, estímulos de más frecuencia y magnitud inducen síntesis de proteínas, aumento y crecimiento de las neuronas pre y postsinápticas y longitud de sus fibras y circuitos. Estos eventos se pueden aumentar mediante la inducción de potenciales rápidos y persistentes, o mediante una estimulación breve y repetida con rapidez. Este tipo de potenciación dura varios días y es consecuencia del aumento del calcio y de la liberación de transmisores, aparentemente este fenómeno ocurre con mayor frecuencia en el hipocampo donde radican los procesos de memoria y aprendizaje.
Conclusiones
De acuerdo a lo anteriormente expuesto, el estímulo y sus características son fundamentales para que el cerebro realice funciones de plasticidad que le permitan aprender sin fin, pero es muy importante que el estímulo siempre sea novedoso, excitante, y placentero para que induzca acumulo de información para evitar el dolor y obtener placer. Por otra parte es también importante considerar que el proceso de plasticidad y aprendizaje se realiza en forma estructurada mediante estímulos de duración breve y repetidos con rapidez ya que este tipo de estímulos genera liberación de hormonas que interactúan con neurotransmisores en el cerebro, particularmente en el hipocampo donde se establece la memoria y el aprendizaje que son los moduladores de la plasticidad. Finalmente es importante recordar que la exposición constante a estímulos novedosos o la actividad física y mental durante la vida, son factores que previenen significativamente el endurecimiento del cerebro, que se traduce como la incapacidad para aprender y la pérdida progresiva de la información de los programas mentales. Es decir, si queremos evitar enfermedades cerebrales degenerativas, como el parkinson y el alzheimer es necesario conservar la plasticidad de nuestro cerebro, mediante la exposición a estímulos sensoriales novedosos y la actividad física y mental que induzcan aprendizajes.
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